2018.01.31 13:31やせる掃除！ふくらはぎに効く払う掃除、上級編美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵1日5分で家じゅうどこでもダイエットやせる掃除！ふくらはぎに効く「払う」掃除！ふくらはぎは、下半身の血流を、心臓に送り返す大事な役目を担ってます🎵ふくらはぎに効く、払い掃除のポイント❗ゆっくりと、1、2、3とかかとをあげて下さいね❗そして、モップで一定方に払い、また、1、2、3とかかと...
2018.01.27 07:32京都でやせる掃除！講座美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵京都は、めっちゃ雪降ってました❗なんだか、ワクワクはしゃいじゃいました❗今日も、女性、男性にお越しくださいました女性は、・掃除しながらエクササイズができるなんて❗・健康診断で数値が良くなく…・新年あけて新たな気持ちで・ダイエットしてたのだけど、最近戻りぎみに。なんとかしなきゃ男性・会社の...
2018.01.21 13:29お正月で太っちゃって…💦→やせる掃除で解決しちゃいます🎵美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵【お正月太り】最近、よく、「お正月で太っちゃつて…💦」こんな声をよく聞きます❗大丈夫です❗やせる掃除！美そうじで解決しちゃいます🎵今回は、 気になる、二の腕に効く拭き掃除編❤動画です❗今回は机で拭いてますが、窓ガラスや、壁でも効果ありです🎵外側に拭く動作が二の腕に効きます...
2018.01.17 08:35京都！美そうじ講座開催！【京都で美そうじ講座開催しまぁす】美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵1月27日(土)10時～京都で美そうじ講座開催します❤私の著書「やせる掃除！」の中身が実際に体験できちゃう大好評な講座です🎵お会いできるの、楽しみにしております❗お申し込みは↓もしくは、http://kyotoliving.co.jp/culture/...
2018.01.12 15:36美そうじしましょう🎵美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵美そうじしましょう🎵大好きな、かわいくって機能的な、エプロンで❗#美そうじ#やせる掃除#整理収納#整理整頓#お掃除#掃除#清田真未#かんき出版#ダイエット#かわいい#エプロン
2018.01.11 14:42お掃除、お掃除、楽しいなぁ🎵美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵今日は、ワンピースサロン ロエしほさんのところに行ってきましたよ❤しほさんは、いつも素敵な笑顔で癒され、めっちゃ元気になれます🎵しほさん、お掃除好きで、いつもキレイ❤皆さんも、キレイなサロンに行ってみて下さいね🎵お掃除、お掃除、楽しいなぁ🎵
2018.01.11 00:00体験型美そうじ講座❗美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵【私は、片づけ・お掃除が、もとから得意だった訳ではありません】むしろ、大の苦手、見て見ぬふりしてましたが、あるきっかけにより、好きになりました❤だからこそ、美そうじ®の大切さを知って自分で行動してもらいたい❗などなど、実際の体験談を話しちゃい、実際にやせる掃除❗を体験できちゃう今、大人気...
2018.01.09 13:55【京都にて開講！】美そうじ講座～掃除しながらダイエット～毎日5分の家の掃除をしながら、筋トレもできてしまう――そんな「美そうじ」。実践した方々から、「やせた！」「健康診断の結果が改善した！」といった反響が続々届いています。普段の掃除に少し工夫をするだけで、二の腕やウエストなどの引き締め効果が期待できます。まずは基本の整理収納や掃除の仕方を習得していただき、その後、太りにくい体づくりなど「美そう...