やせる掃除!ふくらはぎに効く払う掃除、上級編
美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵
1日5分で家じゅうどこでもダイエット
やせる掃除!
ふくらはぎに効く「払う」掃除!
ふくらはぎは、
下半身の血流を、心臓に送り返す大事な役目を担ってます🎵
ふくらはぎに効く、払い掃除の
ポイント❗
ゆっくりと、1、2、3と
かかとをあげて下さいね❗
そして、モップで一定方に払い、
また、1、2、3と
かかとを床にゆっくりと❗
簡単にできるのでぜひ、試して下さいね❗
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