【朝の新習慣❗朝の5分美そうじは3つのメリット】

【朝の新習慣❗朝の5分美そうじは
        メリットいっぱい】
朝の新習慣🎵
 朝は忙しいから無理~ではなく、
 時間が決まってるからかえって
 習慣化しやすい❗
 顔をあらったり、歯磨きするのと同じ なんです 日常にいれてしまえば、体 が勝手に動くんです🎵
 ・朝は習慣化しやすい
 ・眠気覚ましに効果的
 ・血流がよくなり代謝もアップ
 こ~んなメリットが☺️
ダイエット効果も~☺️
ヒルナンデスでも紹介されました✨
やせる掃除!に詳しくのってまぁす🎵
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美そうじ®コンサルタント 清田真未(せいたまみ)オフィシャルWEBサイト

メディア出演、講演歴多数! 美そうじ®コンサルタント清田真未の オフシャルウェブサイトです。 ふだんの掃除をちょっと工夫するだけで、 家も体もキレイに健康に! 掃除のプロだからこそ伝えられる一石二鳥のオリジナルエクササイズプログラム、 それが「美そうじ®」です。

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