【お掃除のエネルギー消費量は意外と多いんですよ🎵】

【お掃除のエネルギー消費量は
     意外と多いんですよ🎵】
美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です☺️
例えば、54kgの方が30分掃除機掛けをすると、
62kcal消費するんですよー
でもね、
家も体もキレイになる
「美そうじ」にすると、
さらに消費カロリーアップ⤴️⤴️しますよ~☺️
掃除機本体持ち上げ、体重移動をし!
美そうじエクササイズ
ぜひ、やってみてね~☺️
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美そうじ®コンサルタント 清田真未(せいたまみ)オフィシャルWEBサイト

メディア出演、講演歴多数! 美そうじ®コンサルタント清田真未の オフシャルウェブサイトです。 ふだんの掃除をちょっと工夫するだけで、 家も体もキレイに健康に! 掃除のプロだからこそ伝えられる一石二鳥のオリジナルエクササイズプログラム、 それが「美そうじ®」です。

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