【食後に美そうじすると血糖値を下げる効果あり🎵】

【食事の後に美そうじすると
  血糖値をさげる効果あり🎵】
食事をした後は、
血糖値が、あがるので、
軽い美そうじをして、血糖値を下げていきましょう☺️
血糖値が急上昇↗️すると、血管をいためることになり、そして、
なんと…、
太りやすくなってしまう…😢
急上昇↗️ではなく、
ゆるやかなカーブになるように
するほうがよいのです🎵
食後に
ブラックコーヒー☕飲むのも
効果的☺️
美そうじで、太りにくい体を作りましょう🎵一生やせ体質に☺️
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美そうじ®コンサルタント 清田真未(せいたまみ)オフィシャルWEBサイト

メディア出演、講演歴多数! 美そうじ®コンサルタント清田真未の オフシャルウェブサイトです。 ふだんの掃除をちょっと工夫するだけで、 家も体もキレイに健康に! 掃除のプロだからこそ伝えられる一石二鳥のオリジナルエクササイズプログラム、 それが「美そうじ®」です。

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