2019.08.31 09:52【美そうじレディース ダンス撮影】【美そうじレディース ダンス撮影】60歳代選抜レギュラーのダンス撮影しました❗美そうじレディースは、キレイで健康で、アップテンポなダンスも可愛く簡単に踊れちゃいます🎵手が痛くてあがらない…なんてことはありませんメンバーも随時募集していきますので、興味あるかたはご連絡お待ちしてまぁす😍次は動画もアップしていきます❗お掃除楽しんでね🎵...
2019.08.21 10:21【美そうじが認知症予防に！！】【美そうじが 認知症予防に❗❗】 ただキレイにするだけの掃除はNG❌どうせお掃除するなら、掃除＋体の動きを意識する 美そうじに！体の動きを意識すると頭を使う掃除に！そして、利き手だけではなく両手、両腕を使うことにより体のバランスが良くなり、血行や血液の循環もよくなり脳の活性化に繋がる、認知機能が高まり認知症予防に！頭を使いな...
2019.08.07 10:57【小顔になっちゃう美そうじ🎵】【小顔になる美そうじ💕】壁のホコリ払い掃除しながらキレイな小顔になっちゃう「美そうじ」首回り、肩甲骨を意識してリンパを流すと小顔に💕簡単、らくらくにできちゃう❗右腕、左腕、両方使うのが清田式オリジナルプログラム「美そうじ」どうせお掃除するなら家も体もキレイに❗壁やクロスのお掃除ってみなさんやってますか？☺以外と汚れてるんですよ🎵#小...
2019.08.02 02:49【昨日発売！女性セブン8月15日号】【昨日発売❗女性セブン】先日のスタジオ撮影で行われた「美そうじ」が、掲載されてまぁす🎵全国の書店、コンビニなどで見かけたらぜひ、みてくださいね💕#美そうじ#やせる掃除！#清田真未#女性セブン#全国#書店#コンビニ#雑誌#撮影#スタジオ#美#健康#エクササイズ#体操#健康体操#ダイエット