休日は、家族で美そうじを❗
美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵
ついで掃除、しっかり掃除してますか？
キッチンで、お料理を使ったらすぐに、ささっと拭き掃除❗
シンクで洗い物したら、すぐにささっとお掃除❗
ついでに、その都度お掃除すると、
きれいを維持でき、こびりついた汚れにはなりません❗
これは、
ついで掃除、その都度掃除になりますが、
休日は、毎日やれないところのしっかりお掃除しましょうね
家族と一緒にお掃除するのも、良いでしょう🎵
天気もよいし、
たまには家のまわりも見てみましょう🎵
ベランダや、玄関まわりも❗
普段きずかなかったことに、きずくでしょう🎵
樋がつまってしまい、雨のひに、
あふれてしまうなんてことも…💦
毎日は、ついで掃除を心がけ、
使う筋肉を意識して、ゆっくりと、息をとめずに、習慣化する→太りにくい体をつくります❗
これが、美そうじダイエットです🎵
そして、休日には、
いつも、できない場所を、
使う筋肉を意識して、ゆっくりと、息をとめずに❗
家族みんなで楽しみましょう🎵
心きれい、お家きれい、体きれい
整理収納・お掃除で美しく
美そうじダイエット®清田真未
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