【美そうじレディースMさんは背中美人】
【美そうじレディースMさんは背中美人】
どうせ掃除するなら美そうじに☺️
掃除機がけは
やせる美そうじに変えると、
背中の大きな筋肉を動かすことができ
背中美人になれます🎵
やせる美そうじ掃除機のかけ方
3つのポイント
・本体持ち上げる
・かけている腕を背中の後ろの方にひく
・柄を前に出すとき息を吐く、
背中の方にひく時息を吸う
本体なしのスティック型の掃除機でも、
前に押し出し、背中を意識して後ろに腕をひく動きをすれば背中に効果あり
2分くらいで右手を左手に変えて
掃除機かけてくださいね☺️
お掃除楽しんでね🎵はい、美そうじb☺️
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