【太もも-3㎝、美尻に床拭きで 上級編】

【床拭きで太もも-3㎝&美尻】
YouTube動画始めたよ🎵
     ↓リンクあります❗

手で床を拭くと、
ふだん気がつかなかった汚れやキズも発見できるし、
何よりエクササイズに❗
必ず手のひらで、
床にピタッとして拭いてね🎵
そして、
美そうじの基本
  ・背筋をピンと
  ・息をとめずに
  ・右手→左手
太もも引き締め、美尻には、
床拭きしましょ💕

#美そうじ
#やせる掃除!
#清田真未
#美
#健康
#掃除
#床拭き
#床掃除
動画はこちらに☺️
良かったらチャンネル登録してくださいね💕
      ↓
https://youtu.be/sf9QgQMQ930

美そうじ®コンサルタント 清田真未(せいたまみ)オフィシャルWEBサイト

メディア出演、講演歴多数! 美そうじ®コンサルタント清田真未の オフシャルウェブサイトです。 ふだんの掃除をちょっと工夫するだけで、 家も体もキレイに健康に! 掃除のプロだからこそ伝えられる一石二鳥のオリジナルエクササイズプログラム、 それが「美そうじ®」です。

0コメント

  • 1000 / 1000