【清田式美そうじ机拭き編】
【清田式美そうじ机ふき編】
机を拭くとき、
ちょっと一工夫するだけで、
くるっと後ろ向くだけで
ウエストに効いたり、
腕や太もも下腹部も効いちゃう❗お金もかからず、
お家でエクササイズ!
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